Evénements Yoga Fabrik

ATELIER HALLOWEEN – KIDS 4 A 8 ANS

Date : octobre 30, 2019

Heure : 14H à 15h30

Lieu: Yoga Fabrik, studio du Seyon

ATELIER HALLOWEEN – KIDS 4 A 8 ANS

 

Un atelier sur le thème d’Halloween, un voyage parmi les fantômes 👻, les balais magiques 🧙‍♀️, dégustation de soupe à la sorcière, décoration de citrouilles 🎃 et plein d’autres surprises.... Trick or Treat...

A bientôt les petites grenouilles 🐸

 

WORKSHOP INITIATION A L’AYURVEDA AVEC SOFIA DE VEGA

Date : novembre 2, 2019

Heure : 13h00 à 16h30

Lieu: Yoga Fabrik, studio Seyon

L’Ayurvéda ou la science, la connaissance de la Vie en Sanskrit, est un système holistique de médecine venant de l’Inde permettant d’aborder l’humain dans sa totalité, comprenant ses dimensions physique, mentale, énergétique, psychique et spirituelle.

Une santé parfaite ne peut être conçue qu’en englobant ces divers aspects.

L’Ayurvéda aide la personne saine à préserver sa santé et la personne malade à la recouvrer. Sa pratique aide à promouvoir le bonheur humain, la santé et la croissance créative. Par un équilibre correct de toutes les énergies du corps, les processus de détérioration physique et de maladie peuvent être réduits de façon remarquable. Ce concept est à la base de la science ayurvédique :la capacité pour tout un chacun de se guérir soi-même.

Lors de cet atelier d’environ trois heures, les thèmes suivants seront abordés :
- Histoire et origine de l’Ayurvéda
- Les cinq éléments
- Les trois gunas (satva, rajas, tamas)
- Les trois doshas (vata, pitta, kapha) ou énergies vitales formant la constitution humaine et leurs caractéristiques respectives:
- Le corps en bonne santé
- Le processus de la maladie
- Conseils pratiques de base pour une meilleure hygiène de vie

Seront également partagés quelques asanas (postures de yoga) et exercices respiratoires (pranayama) pouvant être effectués au quotidien afin de maintenir un équilibre en tenant de sa constitution personnelle.
Cet atelier présente ainsi une introduction aux principes basiques de l’Ayurvéda et permettra aux participants de pousser la porte de la découverte d’un nouveau mode de vie apportant meilleure santé et une plus grande vitalité."

Un support de cours très complet est distribué aux participants pour chacun des ateliers.

Prix: 80.-

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Bio de Sofia

Sofia a découvert le yoga en 2007 et instantanément, ce fut le coup de foudre. La boîte de pandore était ouverte pour ne plus se refermer. Dès 2014, Sofia dépose ses bagages dans l’Himalaya durant quatre ans et étudie ainsi de manière approfondie les enseignements du bouddhisme tibétain, mais aussi de l’Advaita Vedanta indien et se forme à l’enseignement du yoga et la pratique de l’Ayurveda. En parallèle, et ce depuis plus de dix ans, elle entreprend et complète plusieurs retraites de durée pouvant aller jusqu’à plusieurs mois tant de yoga que de méditation, aussi bien guidées que solitaires, majoritairement en silence.

CACAO CEREMONY WITH ERICA JUNG

Date : novembre 15, 2019

Heure : 20:00 à 22:30

Lieu: Studio du Seyon

CACAO CEREMONY WITH ERICA JUNG

 

With the warm elixir of cacao, you will invite in the space for deeper self inquiry and assistance in the struggles we are internalising. There are so many layers to discover that can never been seen with the eyes, but only felt with the heart.

I look forward to sharing its magic and wisdom. It is the believed that awakening to our own truth, power, and love, can not be taught exclusively through telling someone, but by giving them the space, tools, guidance and shelter of safety, integrity, and genuine care to discover it and feel it within.

These spaces are open to everyone from different background, belief system, or experience level.

Price: 55.-

JAPA MEDITATION, STORIES, PHILOSOPHY AND CHANTING

Date : novembre 16, 2019

Heure : 10:00 à 13:00

Lieu: Studio de la Côte

JAPA MEDITATION, STORIES, PHILOSOPHY AND CHANTING

 

Learn more about Bhakti Yoga, what that is and what it means. In this workshop we will go through Japa Meditation, who it is for and its effects, dive into the Bhakti philosophy and stories and holy dhams (spiritual abodes) of India and understand why these sites are of rare energy. We will look into how we can live a lifestyle that combines the principles of bhakti yoga and our everyday life and we will invite in the Bhakti love and devotion through chanting.

Price: 70.-

HAPE CEREMONY

Date : novembre 16, 2019

Heure : 20: à 22:30

Lieu: Studio du Seyon

HAPE CEREMONY

 

Hapé is a rare and sacred shamanic snuff powder from South America and is primarily found in Brazil and Peru.

In this session we will dance between the worlds of action and inaction, movement and stillness, sound and silence, light and dark. We will find that calm centre within and root in it, taking hold. Experience the quite mind and connect into the infinite wisdom of Plant Life and their Sacred Songs.

You need no experience, no expectations, and no clear plan. What you do need is an open heart, an intention that whispers to you, and the willingness to step into your own magic.

Price: 55.-

DETOX AND UNLOCK: MYOFASCIAL RELEASE AND RESTORATION

Date : novembre 17, 2019

Heure : 10:00 à 13:00

Lieu: Studio du Seyon

DETOX AND UNLOCK: MYOFASCIAL RELEASE AND RESTORATION

 

Western Medicine is quickly discovering the large impact of the fascia that encases our bodies. Its influence ranges from flexibility to detoxifying the body as a whole. 

In this workshop we will use various props to identify problematic trigger points and work out tension and tightness that limits range of motion or creates toxic build up. A regular myofascial practice could dramatically alter the way one moves though the day as well as greatly improve over- all health. 

The goal is to teach practical and accessible techniques that can be used daily as well as open a whole new range of motion. It will be a powerful experience for athletes, those experiencing chronic tightness, or anyone looking to expand further and feel better. Tools: 2 tennis balls, yoga blocks, yoga straps and blankets.

 

WORKSHOP NUTRITION YOGIQUE AVEC SOFIA DE VEGA

Date : novembre 23, 2019

Heure : 13h00 à 16h30

Lieu: Yoga Fabrik, studio Seyon

L’ Ayurvéda recommande de manger selon sa constitution et son tempérament. Adapter les aliments à la saison et aux lois naturelles est la clé pour une vie en bonne santé. Ce que nous mangeons est ainsi pour une grande part dans l’état de notre santé. L'Ayurvéda suggère que le corps a besoin de trouver un équilibre et d'être en harmonie.

En mangeant, nous faisons pénétrer en nous les influences subtiles attachées aux aliments et le prana (force vitale), en même que la forme physique de la nourriture.
L'alimentation yogique est ainsi une alimentation qui non seulement nourrit le corps physique, mais qui touche en outre le prana, le mental, l'intellect, les émotions et l'esprit. Une alimentation équilibrée restaure l'équilibre à tous les niveaux de notre être.

Dans cet atelier, les participants pourront découvrir ce qu’est une alimentation dite satvique et comment l’adopter, la source et équilibre des six goûts (shad rasa), le concept d’une alimentation équilibrée selon l’ayurvéda, soit comment manger en fonction de sa propre constitution et l’utilisation des épices afin d’améliorer sa digestion.

Seront également abordés des thèmes tels que manger en pleine conscience, ahimsa (non-violence) dans l’alimentation et quelques recettes simples seront partagées.

Cet atelier est ouvert à tous et ne requiert pas de connaissances préalables en Ayurvéda dont les notions de base seront brièvement exposées."

Un support de cours très complet est distribué aux participants pour chacun des ateliers.

Prix: 80.-

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Bio de Sofia

Sofia a découvert le yoga en 2007 et instantanément, ce fut le coup de foudre. La boîte de pandore était ouverte pour ne plus se refermer. Dès 2014, Sofia dépose ses bagages dans l’Himalaya durant quatre ans et étudie ainsi de manière approfondie les enseignements du bouddhisme tibétain, mais aussi de l’Advaita Vedanta indien et se forme à l’enseignement du yoga et la pratique de l’Ayurveda. En parallèle, et ce depuis plus de dix ans, elle entreprend et complète plusieurs retraites de durée pouvant aller jusqu’à plusieurs mois tant de yoga que de méditation, aussi bien guidées que solitaires, majoritairement en silence.

ADVANCED VINYASA TEACHER TRAINING WITH NICO LUCE

Date de début : février 6, 2020

Date de fin : mars 22, 2020

Heure : 8h00 à 17h00

Lieu: Yoga Fabrik

SKILL IN ACTION - 60hr advanced vinyasa teacher training

Dates:

Part 1: February 6th to 9th, 2020

Part 2: March 19th to 22nd, 2020

This Vinyasa Intensive training has been specifically designed for current yoga teachers, recent graduates of a 200-hour TT who want to deepen their knowledge of human anatomy & physiology, understand Vinyasa yoga sequencing & timing, refine teaching techniques and take their offerings to a higher level by incorporating the teachings from yoga's greatest masterpiece, The Bhagavad Gita.

For more info contact direct: Nico Luce

Conditions

CONDITIONS DE PAIEMENT

Le paiement s’effectue dès la première séance soit :
-en espèce dans une enveloppe avec votre nom ainsi que l’abonnement ou la carte choisie
-par paiement bancaire avec les détails ci-dessous:

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BCN (Banque Cantonale Neuchâteloise)
No de compte 1027.28.61.2
No IBAN CH4300766000102728612

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Les différents abonnements mentionnés ci-dessus sont valables uniquement durant la période annoncée.
10% de réduction pour les étudiants, sans-emploi, AVS, couple sur les abonnements et cours à la carte.

Les cours et les forfaits ne sont pas remboursables, échangeables ou transmissibles.
Tous les cours sont en CHF, TVA comprise.

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