septembre 19, 2019

LES WEEKENDS DU YOGA

Désormais vous avez la possibilité de venir pratiquer chaque samedi et chaque dimanche matin.

Tous les samedis au studio du Seyon:
9h à 10h30 vinyasa (2)
10h45 à 12h hatha (1-2)

Tous les dimanches au studio de la côte:
9h à 10h30 vinyasa (2)

Compris dans votre abonnement, sans inscription

septembre 12, 2019

WEEK-END DU JEUNE ET FÊTE DES VENDANGES

Le studio sera fermé durant le long week-end du Jeûne, du samedi 14 septembre au lundi 16 septembre compris.

Exceptionnellement le studio fermera ces portes durant le week-end de la fête des vendanges du samedi 28 au dimanche 29 septembre compris.

Namasté

septembre 10, 2019

NOUVEAU – ASHTANGA VINYASA AU STUDIO DU SEYON

Alessandra vous fera partager cette pratique traditionnelle au studio du Seyon.

Les horaires sont:

Mardi:
7h-8h ashtanga mysore (1-3)
18h30-20h ashtanga mysore (1-3)

Mercredi:
17h30-18h ashtanga led (2-3)

Jeudi:
7h-8h ashtanga mysore (1-3)

 

ASHTANGA

Cette forme traditionnelle de yoga descend directement de Sri. K. Pattabhi Jois. Elle se base sur une synchronisation de la respiration avec une série de postures progressives et adaptées que l'on reprend à chaque pratique pour lentement faire son chemin vers la première série de l’Ashtanga yoga. Ce système permet de bouger le corps dans toutes les directions pour un développement équilibré de force, souplesse, résistance et purification intérieure et extérieure.

Durant les classes de MYSORE, les étudiants avancent progressivement dans la première série de l’Ashtanga à leur propre rythme. Cette méthode permet de recevoir des instructions et des ajustements individuels et ciblés. Avec le temps, de nouvelles positions viennent s’ajouter selon l’avancement de la pratique, son propre corps et ses capacités. Cette collaboration étroite entre l’eleve et l’enseignant permet de développer sa propre pratique de façon autonome. Débutants bienvenus.

Lors des cours ASHTANGA LED les étudiants seront guides à travers une bonne partie de la première série de l’Ashtanga. Avec un rythme soutenu, on pratique les salutations au soleil, les postures debout et une partie des postures assises. Ensuite, le cours se termine avec la séquence assise de fin, avant la relaxation au sol. Cette pratique n’est pas recommandée aux débutants qui peuvent plutôt suivre les classes MYSORE.

Namasté

septembre 6, 2019

NOUVEAU- KIDS YOGA

Nous avons la joie de proposer des cours de yoga pour les enfants, ados, parents-enfants au sein de notre studio dès lundi 9 septembre, venez retrouver Juliane est son univers magique et bienveillant.

PARENTS-KIDS (3-5 ans) lundi 9h30-10h30
Le cours parents-enfants est l’occasion de partager un moment complice avec votre enfant. Les enfants s’initient à des techniques de respiration et pratiquent avec leurs parents les postures (asanas). En fin de pratique, un moment est dédié aux massages et à la relaxation.

KIDS (4-8 ans) lundi 17h15-18h15
Ce cours propose une découverte ludique du yoga. L’enfant est amené au travers du jeu à prendre conscience de sa respiration et s’exercer aux postures.
L’équilibre et la concentration se travaillent naturellement par ces exercices mais l’enfant pourra également développer sa socialisation, son intégration, sa conscience corporelle et sa confiance en soi.

KIDS (9-12 ANS) lundi 16h-17h
Ce cours propose une pratique pour les enfants de 9 à 12 ans. Fidèle aux principes du yoga, l’enfant aura l’occasion de voyager autour du souffle, des sens et des postures. Au travers de cette pratique, l’enfant pourra découvrir tout son potentiel et développer des notions comme la bienveillance, le respect envers soi-même et envers les autres.

ADO (dès 12 ans) mercredi 16h-17h
Ce cours propose un espace dédié aux adolescents. En alternant une pratique de hatha yoga basé principalement sur les postures (asanas) et des moments de relaxation, l’adolescent aura l’occasion de prendre conscience de son corps et de se l’approprier. L’objectif est que l’adolescent puisse petit à petit travailler autour de ses perceptions, accepter ses limitations et intégrer les différentes facettes de sa personnalité.

Avec nos carnets de cours, votre enfants à la liberté de venir au gré de ses envies, sans aucune inscription.

Carnet de 5 cours 75.-
Carnet de 12 cours 12o.-

Carnet de cours valable 12 mois à partir du premier cours effectué

septembre 6, 2019

MASTER CLASS WITH SUZANNE FAITH

Quand: vendredi 20 septembre
Horaire: 17h30 à 19h30
Prix: 6o.-
Où: Yoga Fabrik, studio Côte

Live from the heart

Everyday we are walking on holy grounds. The yoga practices hold the power to invite us into the intelligence which teaches us about the beauty and richness of life.

This master class will generate a sacred experience of movement, focusing on hips & inversions. All levels are welcome!

Inscription obligatoire: sarah@yoga-fabrik.ch

août 18, 2019

NOUVEAU STUDIO RUE DU SEYON 9

OUVERTURE OFFICIELLE, LUNDI 9 SEPTEMBRE - RUE DU SEYON 9

Nous avons fondé le studio de la rue de la Côte en 2013 et cette aventure a dépassé nos attentes.

Au fil des mois, nous avons vu naître des amitiés entre les yogis, des élèves se sont formé·e·s pour devenir enseignant·e·s et nous avons réalisé à quel point votre présence, au fil des semaines, des années, nous était précieuse. Nous avons aussi continué à apprendre et avons aujourd’hui envie de vous présenter de manière plus étendue les richesses du yoga.

L’offre du studio du Seyon vient ainsi compléter celle de la rue de la Côte et le planning foisonne de nouveautés ! Vous pourrez par exemple découvrir des cours d’Ashtanga, de Méditation, de Jivamukti et de multiples propositions pour les familles.

Nous en avons rêvé très fort et avons trouvé LE LIEU : un espace lumineux, au centre-ville, avec parquets anciens et moulures au plafond. Il a fallu y travailler dur : abattre un mur, refaire les peintures, construire des douches. Le chantier est aujourd’hui presque terminé et on se réjouit de vous le montrer.

BONNE NOUVELLE, avec plus de 40 cours par semaine, les tarifs restent inchangés et les différentes formules d’abonnements vous permettent de fréquenter les deux endroits à votre guise.

Nous avons mis en place une communauté de professeurs qui permettra à chacun de trouver son espace, son style, son univers et même des cours dans la langue de Shakespeare.

Chacun de nos cours est le résultats de l'expérience et de la personnalité de chaque enseignant qui contribuent à rendre chaque séance de yoga d'une richesse et d'une variété inestimable.

juillet 3, 2019

WORKSHOP WITH JOAN HYMAN

Quand: jeudi 17 octobre
Horaire: 18h00 à 20h30
Prix: 65.-
Où: Yoga Fabrik, studio Seyon

Unlocking the Heart with Backbending

Feel the heart, the gratitude, and enjoyment that backbends offers. Explore the techniques to help different body types access these heart opening poses and fun variations to help you breathe with ease and experience contentment in these deep poses. Learn the foundation of a solid backbend practice through understanding the shoulder girdle alignment, stabilizing the pelvis, and breathing techniques.
We will explore inversions and fun variations of backbends in a safe and grounded way making them accessible to all!

This practice will be followed by pranayama.

Inscription obligatoire: celine@yoga-fabrik.ch

Joan Hyman Bio

Joan Hyman’s grounded teaching style seamlessly supports her students as they emerge
from their practice with the rich and bright energy that yoga has to offer. Joan’s
teachings come from an organic and intuitive place, as she draws upon the combined
studies of Ashtanga and Iyengar yoga as well as Ayurveda and meditation. An authentic
modern-day yogi, Joan's love and devotion show up in her practice and throughout her teaching, you will leave her class feeling transformed and deeply aligned.
Joan spent fifteen years as a distinguished YogaWorks Senior Teacher before bringing
her expertise to Wanderlust as the Director of Teacher Trainings in 2016. Now, with
over twenty years’ experience leading retreats, trainings, and international workshops,
Joan continues to travel the globe leading her own signature trainings. In addition, Joan
partners with yoga schools in various corners of the world on their teacher training
programs.   Joan’s open-hearted approach to teaching yoga keeps both her inner spirit
and her students continuously evolving.
As a leader in the Los Angeles yoga community, Joan also contributes to popular blogs
such as The Daily Love, Elephant Journal, and Wanderlust. She has been featured in
Yoga Journal, ORIGIN Magazine and Women’s Health for her advice and expertise on
health and wellness. Joan’s openhearted approach to teaching yoga keeps both her
inner spirit and her students continuously evolving.

juillet 1, 2019

ADVANCED VINYASA TEACHER TRAINING WITH NICO LUCE

SKILL IN ACTION - 60hr advanced vinyasa teacher training

Dates:

Part 1: February 6th to 9th, 2020

Part 2: March 19th to 22nd, 2020

This Vinyasa Intensive training has been specifically designed for current yoga teachers, recent graduates of a 200-hour TT who want to deepen their knowledge of human anatomy & physiology, understand Vinyasa yoga sequencing & timing, refine teaching techniques and take their offerings to a higher level by incorporating the teachings from yoga's greatest masterpiece, The Bhagavad Gita.

For more info: celine@yoga-fabrik.ch
or
Nico Luce

juillet 1, 2019

DIMANCHE AU BORD DU LAC POUR LA BONNE CAUSE

Comme chaque année nous avons le plaisir de partager avec vous quelques pratiques  au bord du lac.
Cette année, nous avons décidé d'inclure 3 dates où les enfants (à partir de 4 ans) pourront également partager un petit moment avec leurs parents, grands-parents, tantes, oncles etc..  

Les dons seront reversés à deux associations:

* Association Run4childrenMumbai

C'est Corinne une élève assidue du studio qui a fait la connaissance de Yoga Fabrik l'année dernière durant les pratiques au bord du lac qui nous a suggéré cette association.
Association qui a été créée par des amis fribourgeois ayant adoptés un enfant à Mumbai en Inde. Etant elle même maman de 4 enfants, dont deux adoptés en Inde, cette association permet d'offrir la scolarité aux enfants des rues et l'accès au savoir et à l'éducation.

* Association RECIF

RECIF est une association sans but lucratif créée à Neuchâtel en 1994 par un groupe de femmes étrangères et suisse. En 2003, un centre a également été ouvert à la Chaux-de-Fonds.
RECIF vise à soutenir et faciliter l'intégration des femmes migrantes et de leur enfants ainsi qu'à favoriser les rencontres et les échanges entre femmes d'horizon divers. Trois champs d'actions on été mis en place pour atteindre ces objectifs: des activités de formation; des activités pour les enfants ainsi qu'un espace d'animation, jeux, de rencontres et d'échanges.

Par ici les dates:
30 juin
7 juillet - 14 juillet - 28 juillet (yoga parents-enfants)
4 août - 11 août - 18 août (yoga parents-enfants) 
1 septembre - 8 septembre (yoga parents-enfants) - 22 septembre 

La pratique aura lieu au bord du lac de Neuchâtel, à côté de la place rouge de 9h00 à 10h00.
En cas de mauvais temps ou temps incertain le cours sera annulé 24h à l'avance.
A prendre avec soi votre bonne humeur et votre tapis de yoga / linge
Contribution libre / Pas besoin de s'inscrire.

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Studio Côte
chemin des Grands-Pin 6
2000 Neuchâtel

Studio Seyon
rue du Seyon 9
2000 Neuchâtel

Contact
info@yoga-fabrik.ch
Céline 079 405 14 15
Sarah 079 533 95 12
Alessandra 078 729 71 79

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