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Alessandra Giammattei

Ashtanga, Vinyasa, Restorative

J’ai complété une formation “Yoga Alliance Professional” de 500hrs en Vinyasa Krama auprès de mon maître Stewart Gilchrist, qui a complètement bouleversé ma pratique dès la première fois. En effet, il m’a appris non seulement la pratique physique des asanas mais il a également su me transmettre la spiritualité et la philosophie d’où le yoga est né.

Aujourd’hui encore, je poursuis ma formation avec Stewart Gilchrist grâce à qui je peux pratiquer un yoga dans la tradition de ses maîtres, dont Sri K Patthabi Jois, David Life, Sharon Gannon et beaucoup d’autres.

Je participe à plusieurs festivals de yoga et je me rends régulièrement en Inde avec mon enseignant de bhakti yoga Raghunath Cappo, avec qui j'ai découvert le Kirtan, que j’ai le plaisir de partager dans mes cours.

Je propose une pratique dynamique où le souffle donne le rythme aux mouvements, dans la tradition de l’Ashtanga et du Vinyasa Krama. J’y intègre également la philosophie du yoga, notamment les yamas et niyamas, qui accompagnent les asanas pour mieux utiliser les instruments que le yoga nous offre pour vivre dans le respect de soi même, des autres et de la planète.

Mon Yama préféré : Ahimsa
Mon Niyama préféré : Tapas

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