Sarasvati-B

Anaïs Krebs

Méditation

Anaïs, graphiste de formation, je me suis au fil des années spécialisée dans l’illustration préférant mes crayons à l’écran.

J’ai découvert la méditation en souhaitant résoudre ma peur de conduire sur l’autoroute et j’ai découvert au passage le charme des routes de campagne.

Après plusieurs années de pratique ainsi qu’un voyage d’un mois au Ladakh en 2012, j’ai entrepris une formation de deux ans afin d’acquérir les outils et connaissances pour guider d’autres personnes. Je suis actuellement en formation continue.

La méditation me permet d’observer mon état intérieur, d’oser toujours plus sentir l’intensité de la vie, d’aimer mon existence et plus encore.

Je ne la vois pas comme un outil pour se changer, mais un moyen d’aller à la rencontrer de soi même, de ce qui nous touche, nous inspire, nous fait vibrer.


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