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Cornelia Froideveaux

Hatha

J’ai découvert le yoga en 1997, pendant mes études à l’EPFZ à Zurich. Je savais tout de suite que cette pratique m’apportait quelque chose qui allait au-delà des bienfaits physiques que je recherchais à ce moment là. Je savais aussi que je voulais en faire plus et je sentais que j’allais faire des découvertes sur ce chemin.
J’ai toujours pratiqué depuis… avec quelques interruptions suite à desdéménagements et aux naissances de mes enfants. Dans ces moments-là, le yogam’a manqué et j’ai compris l’équilibre qu’il m’apportait en sentant son absence.

Au fil des années, la méditation ( que j’adore! ), le pranayama et la pratique en dehors du tapis ont pris plus de place dans mon yoga, en plus des asanas.  En 2017 j’ai eu la grande chance de suivre deux Teacher Trainings à Lausanne et à Zurich (Vinyasa chez Nico Luce et Hatha avec Stephen Thomas à Airyoga). Depuis j’enseigne cette pratique ancienne en essayant de transmettre ce qui m’est cher
là-dedans. Selon mon expérience le yoga enrichit toute personne qui pratique, indépendamment de son âge, sa forme physique et ses attentes. Il propose des outils qu’on a, une fois appris, toujours avec soi et qui permettent de se connaître plus profondément de sentir sa propre force. Et de se connecter à cet espace dedans qui reste calme et serein quoiqu’il se passe dehors.

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