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Stéphanie Bugnon

Hatha

A la suite de diverses aventures et voyages, la pratique des disciplines du yoga m’est apparue comme essentielle pour prétendre à une vie harmonieuse et équilibrée.
Sans tarder, j’ai achevé en automne 2018 mon premier cursus de formation (200h FFY et Yoga Alliance) avec Gérard Arnaud en vinyasa et hatha yoga. Inspirée par la tradition du
shivaïsme tantrique cachemirien, j’ai également suivi les enseignements de Daniel Odier dans la voie non duelle de l’élan du cœur.

Grâce au studio Yoga Fabrik, la chance d’enseigner à mon tour s’est présentée alors que j’ajoute inlassablement de nouvelles cordes à mon arc de l’apprentissage. Le yoga est pour moi un vaste et fantastique terrain de jeu qui nous accompagne dans
l’expérience de la vie à tous les niveaux et nous donne accès à l’amour universel pour soi, les autres, le tout.
Au cours de la pratique, je mets l’accent sur l’équilibre pluridisciplinaire du yoga et ses bienfaits. J’aborde la pleine conscience du mouvement dans sa sensorialité profonde
couplée au rythme du souffle et dans le respect des capacités de chacun/e. J’aspire à ce que chaque participant/e puisse trouver sa propre voie d’expression vers sa lumière intérieure.

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